Когда суставы начинают напоминать о себе ноющей болью или скованностью, жизнь как-то теряет краски. Хочется найти средство, которое поможет облегчить состояние, желательно натуральное и без побочных эффектов, которыми часто грешат аптечные мази и таблетки. Тут-то на сцену и выходят эфирные масла.
Эти концентрированные растительные экстракты известны с древности своими целебными свойствами. Ароматерапия — это не просто приятные запахи, это целая наука о влиянии летучих соединений на организм. И для суставов у природы тоже нашлись свои рецепты. Конечно, панацеей масла не назовешь, но как вспомогательное средство они могут быть очень даже кстати.
Ароматерапия спешит на помощь?
Как именно эфирные масла могут помочь суставам? Во-первых, многие из них обладают противовоспалительными свойствами. Они способны уменьшать отек и покраснение в области сустава, воздействуя на биохимические процессы, лежащие в основе воспаления. Это как бы природный аналог нестероидных противовоспалительных средств, только действующий мягче.
Во-вторых, некоторые масла известны своим обезболивающим эффектом. Они могут блокировать передачу болевых сигналов или просто отвлекать от неприятных ощущений за счет согревающего или охлаждающего действия. Ну и в-третьих, сам процесс использования масел — массаж, втирание, теплые компрессы — улучшает кровообращение в пораженной области, что способствует питанию тканей и выведению продуктов распада.
Какие масла могут пригодиться?
Мир эфирных масел огромен, но есть несколько признанных "специалистов" по суставным проблемам. Например, масло лаванды славится своими успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Оно помогает расслабить мышцы вокруг сустава и снять напряжение.
Масло перечной мяты дает приятный охлаждающий эффект, который может притупить боль, особенно при острых состояниях. Эвкалипт и розмарин, наоборот, часто используются для согревающих компрессов, они улучшают кровоток и обладают противовоспалительным действием. Имбирь и куркума (вернее, масла из них) — мощные природные борцы с воспалением. А масло можжевельника помогает выводить лишнюю жидкость и токсины.
Как этим добром пользоваться?
Важно помнить: эфирные масла — штука концентрированная. В чистом виде на кожу их наносить нельзя, можно получить ожог или раздражение. Их всегда нужно разбавлять в базовом масле — оливковом, миндальном, кокосовом, жожоба. Обычно берут несколько капель эфирного масла на столовую ложку базы.
Полученную смесь можно аккуратно втирать в область больного сустава легкими массажными движениями. Хороши также теплые компрессы: смочить ткань в теплой воде с добавлением нескольких капель разведенного масла и приложить к суставу. А еще можно добавлять масла в ванну — это поможет расслабиться всему телу. Главное — перед первым применением провести тест на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергию.
Запах здоровья?
Эфирные масла, конечно, не заменят визита к врачу и основного лечения, особенно если речь идет о серьезных заболеваниях вроде артрита или артроза. Но они могут стать приятным и полезным дополнением к комплексной терапии. Облегчить боль, уменьшить воспаление, улучшить подвижность — вполне посильные задачи для этих природных лекарей.
Так что, если суставы беспокоят, возможно, стоит попробовать добавить немного ароматерапии в свою жизнь. Главное — подходить к этому с умом, выбирать качественные масла и не забывать про консультацию со специалистом. Ведь забота о себе — это тоже искусство. Индивидуалки Москва эскорт Москва Проститутки Москва
