Польза и радость, которые нам приносят домашние животные своим присутствием в доме, не поддаются никакому сомнению. Кто нетерпеливо будит нас по утрам, «требуя» срочно выгулять, убрать горшок или дать покушать? Кто неподдельно радуется, встречая у входной двери, когда мы уставшие приходим после тяжелого рабочего дня? Кто прильнет мордочкой к рукам, когда нам особенно плохо? Собачка, котик – у каждого человека свои любимцы, и каждый из них имеет право на любовь с нашей стороны.
А знаете ли вы, что общение с хвостатым другом не только разряжает психологическую обстановку в доме, но и запросто может помочь хозяину четырехлапого поддержать свою фигуру в тонусе и не набирать лишний вес? Как? Вот вам пример на наших лающих собратьях.
Гулять на улице – счастье для животного, и это само собой разумеющееся. А плюсы для хозяина? Вот, навскидку, положительные стороны прогулок с животными на свежем воздухе. Понятное дело, чем активнее прогулка, тем больше пользы можно получить. Пробежка с собакой, а не ленивое «телепание» от столба к дереву в ожидании, когда хвостатый сделает свои дела, в разы увеличит количество и качество получаемых от прогулки бонусов. Устройте с ушастым соревнования, - кто быстрее добежит до бордюра. Или еще лучше, садитесь летом на велосипед или вставайте зимой на лыжи, - пусть он вас догоняет. Тело подтянуто, организм насыщен кислородом, здоровый аппетит, отсутствие головных болей… Смело добавляйте, что еще считаете нужным! Физическое самочувствие однозначно улучшается! Голова наполняется свежими мыслями и новыми идеями. Далее, удовольствие. Ежедневный променад на свежем воздухе не только поможет сбросить лишний вес, но и зарядит положительными эмоциями. А если вам посчастливилось жить рядом с зеленым парком, где удается гулять со своим зверем, и вовсе считай, что жизнь удалась. Помимо всего, «обязаловка» выгуливать собаку, как ни крути, приучает к дисциплине, что хорошо отражается на решении повседневных дел.
А теперь давайте подсчитаем. В среднем хозяева собак регулярно выгуливают ушастых друзей по утрам и вечерам ежедневно. На каждый выгул уходит порядка 15-25 минут. То есть в день выходит 30-50 минут, а в неделю может набежать и более 5 часов. Согласитесь, достаточно много, учитывая то, что среднестатистический человек, хотя бы время от времени посвящающий время фитнесу, очень редко тратит столько часов в неделю на физкультуру. Спорту мы посвящаем 2-3 часа, и то, от силы. А если вспомнить, что любой хороший хозяин пытается в выходные дни прогуляться с любимой собачкой подольше, чем в будни, то можно смело накинуть к активно проведенному времени еще не менее 2 часов. Плюс-минус 7 часов в неделю! А кто воспитывает собаку по всем правилам, добавляйте еще время, отведенное на специальные тренировки, например, под руководством кинологов. Ого! Для обычного работающего человека, посещающего спортзал, это было бы настоящим рекордом.
К тому же, выгул любимой собачки мы пропустить никак не можем, иначе, простите, накакает на новый паркет. Вот фитнес тренировки пропускаются довольно часто. И не помогают тут ни потраченные деньги с оплатой абонемента на год вперед, ни новая красивая форма, которую можно продемонстрировать в зале. Только сила воли и собственная мотивация. Что уж говорить о тех, кто спортом не занимается вообще. Тут сам бог велел заводить собачку, чтобы хоть она «заставляла» своего хозяина как-то двигаться.
Так что вперед! Выгуливайте любимца чаще и ловите кайф от прогулок и активного отдыха, одновременно тренируя свое тело. RoyalTubs.co.uk - Wood Fired Hot Tubs and Outdoor Saunas from UK Manufacturer for sale
