Можно ли пить какао при сахарном диабете?

Употребление какао при диабете второго типа позволяет избежать проблем с сосудами, бодрит и насыщает полезными элементами. Следует выбирать качественный порошок, избегать сахара и его заменителей, для заваривания использовать горячее молоко. При соблюдении правил употребления можно периодически баловать себя любимым напитком без вреда для организма.

Состав и польза

При диабете высока вероятность патологических процессов в организме, чаще всего страдает сердце и сосудистая система. Регулярное употребление какао ослабляет тонус стенок сосудов, улучшает поступление кислорода в ткани, расширяет сосуды. Входящие в состав напитка катализаторы способствуют выработке оксида азота, оказывающего расслабляющее действие на сосуды. Качественная смесь богата витаминами и макроэлементами.

Продукт высококалориен — в 100 граммах содержится 289 калорий.

Положительное влияние напитка на организм:

  • укрепляются сосуды;
  • предотвращается развитие остеопороза;
  • используется в качестве профилактики цирроза печени, болезни Альцгеймера;
  • омолаживается организм;
  • выводятся токсины;
  • облегчается течение менопаузы;
  • нормализуются обменные процессы.

В состав порошка входят:

  • кислоты органического происхождения, крахмал, насыщенные жирные кислоты;
  • витамины группы В, А, РР, бета-каротин;
  • макроэлементы: P, K, Na, Ca, Fe, Zn, Mo, F, Мn, Cu, S, Cl.
Вернуться к оглавлению

Можно ли при СД?

Две чашки какао в день-норма при данном заболевании.

Диета при диабете составляется для каждого пациента индивидуально, поэтому перед введением какао в рацион необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Регулярное употребление шоколадного напитка способно продлить жизнь диабетика в среднем на четверть. Какао при сахарном диабете рекомендуется пить в первой половине дня, добавляя молоко или обезжиренные сливки и избегая сахара и его заменителей. При каждом приеме готовится свежий напиток, а молоко всегда должно быть подогретым. Какао желательно использовать как дополнение к трапезе, а не в качестве перекуса. Ежедневная доза не должна превышать двух стандартных чашек.

Вернуться к оглавлению

Как правильно пить какао больным с диабетом?

Чтобы не нанести вред организму, при диабете придется придерживаться определенных правил употребления какао:

  • сахар и заменители в напиток не добавляются;
  • какао не употребляется при появлении аллергии;
  • питье напитка совмещается с молочными продуктами — творогом или овсяной кашей;
  • употребляется в первой половине дня;
  • какао разрешается пить при отсутствии болезней ЖКТ, а также запоров, поносов и других патологических состояний.
Вернуться к оглавлению

Рецепты приготовления

Этапы приготовления ароматного напитка для диабетиков:

  1. На одну порцию взять 3 столовых ложки качественного порошка, смешать с 0,5 чайной ложки корицы.
  2. Вскипятить 1 литр молока, добавить пряную смесь.
  3. Проварить в течение 3-х минут напиток.

При заварке качественный продукт не дает осадка.

Выбирая в магазине какао, необходимо обратить внимание на состав напитка. Следует отдавать предпочтение зарекомендовавшим себя производителям, порошок должен быть натуральным и содержать не менее 15% жиров. Добавки и примеси, отличный от светло-коричневого оттенок порошка, свидетельствуют о низком качестве продукта. Для проверки качества достаточно перетереть щепотку порошка в пальцах: хорошее какао не оставляет комков и не осыпается.

 

Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: