Нормальный уровень сахара в крови у взрослых и детей

Многие люди обеспокоены проблемой, о числе глюкозы, которое должно присутствовать в организме. Допустимая норма сахара в крови варьируется от 3,5 до 5,9 ммоль/л. На показатели этого значения влияет возраст пациента. Контроль над уровнем глюкозы важно осуществлять всем людям, а особенно тем, которые имеют предрасположенность к диабету. Снижение показателей сахара приводит к ухудшению самочувствия и упадку сил, а повышение — к множеству проблем, наиболее серьезной из которых является диабетическое заболевание.

Зачем измерять сахар?

Уровень глюкозы в крови у взрослого человека и ребенка дает информацию об общей работе организма. Контролировать показания сахара важно людям, страдающим сахарным диабетом, а также предрасположенным к этому недугу. Если близкие родственники страдали этим неприятным недугом, то нужно систематически мониторить этот показатель, чтобы вовремя установить возможные изменения. Делать это можно даже в домашних условиях, прибегая к глюкометру, а затем сравнивать результаты анализа с таблицей, в которой указана норма глюкозы в крови. Но не только повышенные показатели сахара провоцируют проблемы со здоровьем. Сниженный уровень также не считается нормальным и требует дальнейшей нормализации.

Какие существуют анализы?

Измерение сахара глюкометром

Содержание глюкозы в крови определяют с помощью такого способа преимущественно на дому. Используя специальный ланцет, берут кровь из пальца и наносят ее на тест-полоску, которую помещают в глюкометр. Прибор осуществляет анализ и выводит ответ на экран. Когда результат показал повышенное или пониженное содержание сахара в крови, нужно уточнить показания домашнего аппарата в лаборатории. С помощью этого удается получить более правильные результаты.

Лабораторный анализ без нагрузки

Схема проведение исследования такая же, как и в домашних условиях. У пациента берут кровь из пальца или вены, после чего ее помещают в мощный лабораторный глюкометр, выдающий точные результаты. После получения данных их сравнивают с таблицей, в которой приведена норма содержания сахара в крови.

Анализ под нагрузкой

Применяется эта процедура с целью выяснения имеется ли у больного подверженность сахарному диабету. Обследование под нагрузкой предполагает ряд различных тестов. Первый проводится утром натощак. После чего человеку потребуется выпить 300 г воды, в которую добавлено 76 г глюкозы. Затем приступают к последующему забору крови каждые полчаса. Это требуется для того, чтобы увидеть, насколько хорошо и быстро усваивается глюкоза в крови.

Нормальный сахар по возрастам

У взрослых

Нормальный уровень сахара в крови у женского пола и мужского не отличается. Иногда они могут разниться только из-за того, что некоторые мужчины занимаются большей физической активностью, нежели женщины. Однако, когда пациенты придерживаются правил сдачи крови, с которыми их знакомит лечащий доктор, показания глюкозы в крови будут одинаковыми. Таблица показывает допустимый уровень сахара по возрасту:

Норма у детей

Для маленьких пациентов нормальными считаются такие показатели:

У беременных женщин

Норма сахара в крови у пациенток, которые ждут ребенка, иногда изменяется. Показатели чаще всего увеличиваются, однако иногда могут и опускаться. Поскольку во время беременности все органы и системы организма девушки работают в усиленном режиме, это отражается и на показателях глюкозы. У беременных сахар 6 ммоль/л — это допустимое нормальное значение. Если же оно поднимается более 7-ми, то этот показатель выше нормы и требует постоянного мониторинга и дополнительных анализов.

Нормальные показатели после еды

Измеряют сахар утром, так как в течение дня или же вечером пациент употребляет пищу, которая повышает глюкозу. Рассмотрим нормальные показатели в венозной крови у здорового человека и у диабетиков:

Увеличенные показатели глюкозы

Если у человека норма сахара в крови натощак повышена, и это подтвердило 2 и более исследований, то в таком случае говорят о гипергликемии. Преимущественно это состояние характерно для сахарного диабета, однако может означать и другие нарушения в организме. Если гипергликемия наблюдается в хронической стадии, то виной этому практически всегда диабетическое заболевание. Если же количество сахара в крови в разное время суток разнится и часто изменяется, то это свидетельствует либо о генетической предрасположенности к этому недугу, либо о заболеваниях внутренних органов.

Почему сахар в крови становиться выше нормы?

Если сахар в крови утром и в течение дня увеличен, то виной этому состоянию могут быть:

• заболевания эндокринной системы;
• нарушения в деятельности печени;
• сбои в работе почек;
• проблемы с поджелудочной железой;
• употребление фармсредств, включая диуретики, противозачаточные и стероидные лекарства;
• сахарный диабет;
• предстоящие месячные;
• злоупотребление курением и спиртосодержащими напитками;
• постоянные стрессовые ситуации;
• ожирение;
• нездоровое питание.

Как распознать повышенную глюкозу?

Если у человека увеличены показатели сахара в крови, то проявляется такая симптоматика:

• учащенные позывы к посещению туалета;
• дискомфорт при мочеиспускании;
• жажда;
• ощущение сухости во рту;
• упадок зрения;
• повышенная утомляемость;
• высыпания на кожных покровах;
• зуд и жжение кожи;
• снижение веса;
• нарушение ритма сердца;
• плохое заживление ранок.

Когда наблюдается сильное увеличение уровня сахара (больше 15 ммоль/л), у пациентов развивается обезвоживание, может изменяться сознание, а также появляется кетоацидоз.

Пониженные показатели

Если у взрослых пациентов глюкоза понижается, то это свидетельствует о гипогликемии. Зачастую развивается она, когда сахар 3 ммоль/л и меньше в течение долгого времени. Выделяют такие причины, которые провоцируют это состояние:

• обезвоживание организма;
• нехватка пищи;
• чрезмерные физические нагрузки;
• злоупотребление алкоголем;
• превышение дозировки инсулина и медикаментов, которые понижают уровень сахара;
• продолжительное ведение с помощью капельницы физраствора;
• болезни хронического характера;
• воспалительные процессы;
• недостаточность почек и печени;
• критические дни.

Как проявляется пониженный сахар?

При понижении показателей глюкозы отмечают развитие следующих состояний:

• повышенная утомляемость;
• приступы тошноты;
• увеличение аппетита;
• стойкое повышение артериального давления;
• нарушения ритма сердца;
• судороги;
• изменение цвета кожных покровов;
• чувство беспокойства;
• чрезмерное выделение пота;
• изменение координации;
• раздвоение изображения;
• расстройства чувствительности;
• амнезия;
• нарушение кровообращения;
• потеря сознания;
• кома.

Если наблюдается гипогликемия в тяжелой форме, больному важно срочно употребить углеводы или ввести глюкагон внутримышечно. После этих мер допустимо под контролем лечащего медика прибегать и к другим методам, которые позволят повысить показатели глюкозы в крови и привести в норму общее состояние человека.

Как нормализовать показатели?

Если речь о понижении сахара в крови, то людям, страдающим сахарным диабетом, важно следить за соблюдением верной дозировки инсулина и сахаропонижающих фармсредств, которые прописал лечащий специалист. Особенно это касается тех людей, которые во время лечения занимаются лечебной физкультурой. Помимо этого, чтобы не вызвать гипогликемию, следует придерживаться специального диетического питания, которое установил доктор. В рационе должна преобладать пища, которая имеет низкий гликемический индекс. Основной упор в меню направлен на овощи и фрукты, морепродукты и кисломолочную продукцию. Прием еды осуществляется маленькими порциями как минимум 5 раз в день. Благодаря этому углеводы будут постоянно поступать в организм и перерабатываться в глюкозу.

Когда у человека повышенные показатели сахара, важно исключить из меню всю пищу, в которой присутствует этот компонент. Заменяют сахаросодержащую еду орехами, луком, авокадо, кефиром и бобовыми. Запрещено есть и фастфуд, жиры животного происхождения, копчености, маринады. Недопустимо пить сладкие газировки, вместо которых предпочтение отдают негазированным минеральным водам. Помимо этого, человеку потребуется соблюдать режим дня и прибегать к занятиям спортом, однако не изнуряющим, чтобы уровень сахара в крови в течении суток не падал.