Норма глюкозы в крови у мужчин

Поджелудочная железа выработкой инсулина контролирует уровень сахара в крови. Норма глюкозы в крови у мужчин лежит в том же диапазоне, что у женщин и детей. Если мужчина злоупотребляет острой и жирной пищей, алкогольными напитками и курит, то показатель будет колебаться. Возможно снижение и повышение уровня гликемии при наличии некоторых патологий, в частности, сахарного диабета. Поэтому важно контролировать показатель и принимать меры по стабилизации при колебаниях в ту или иную сторону. Мужчина после 50-ти лет должен сдавать анализ крови на сахар хотя бы раз в полгода.

Таблица норм сахара в крови по возрасту у мужчин

Вырабатывает глюкозу в организме поджелудочная железа. Уровень глюкозы в крови зависит от питания, вредных привычек, режима дня человека и поддержания себя в хорошей физической форме. Норма у мужчин по гликемии должна особенно контролироваться до 30-ти лет и после 60-ти. Допустимая норма сахара в крови у мужчин 3,3—5,5 ммоль/л. По возрасту нормальный уровень сахара варьируется. Ниже представлена таблица, в которой отображены границы нормы у взрослого человека.

Возраст, летУровень сахара, ммоль/л
От 18 до 203,3—5,4
От 20 до 403,3—5,5
От 40 до 603,4—5,7
После 60 лет3,5—7,0

У мужчин после 40 лет возрастает риск заболевания сахарным диабетом 2 типа. Одни из главных на то причин — наследственность и возрастные изменения.

Вернуться к оглавлению

Лабораторный анализ крови на сахар

Анализ крови на сахар подтвердит или опровергнет наличие проблемы со здоровьем.

Опровергнуть возможность развития патологий и заболевание сахарным диабетом поможет анализ крови на сахар в лаборатории. Анализ сдается на голодный желудок. Предварительно рекомендуется избегать физических и эмоциональных нагрузок, переедания, употребления алкоголя. Как правило, кровь берут из пальца, но, если пациент находится в стационаре, кровь могут взять и из вены. Но предел нормы может быть немного выше.

Если предельная граница нарушена, тогда обязательно следует обратиться к врачу для проведения более обширных и детальных анализов. При опасении развития сахарного диабета анализ проводится несколько дней подряд. Анализы натощак нужны, чтобы установить какой показатель сахара, в том случае, когда пищу не употребляли в течение 8 часов до момента проведения анализа. Если говорить об экспресс-тесте, то он делается в любое время суток без ограничений. Такой анализ нужен, чтобы понять какой сахар крови является нормой при конкретном образе жизни. Большая разница в результатах свидетельствует о нарушениях в организме.

Вернуться к оглавлению

Почему повышается уровень глюкозы?

Если результат не в норме, то это обусловлено нарушением выработки инсулина и глюкагона поджелудочной железой. Повышенное содержание сахара — результат сбоя метаболизма и гормонального фона. Бывает временное повышение сахара, что происходит при экстренном выбросе глюкозы в кровь. Причинами могут быть стрессовые ситуации. Но в таких случаях уровень содержания глюкозы в крови приходит в норму после прекращения воздействия раздражающего фактора. Такое повышение уровня глюкозы считается нормальной защитной реакцией организма. О серьезных нарушениях и сбоях свидетельствует гипергликемия длительного характера. В таком случае происходят сбои в разных системах организма.

Вернуться к оглавлению

Главные симптомы гипергликемии у мужчин

Потливость у мужчин может быть симптомом повышения сахара в крови.
  • Постоянное чувство жажды.
  • Ощущение сухости во рту.
  • Зуд и пересыхание кожи.
  • Частое мочеиспускание.
  • Быстрое снижение массы тела.
  • Головная боль и головокружение.
  • Утомляемость.
  • Повышенное потоотделение.
  • Снижение зрения.
  • Плохая свертываемость крови.
  • Слабая регенерация кожи.
  • Низкий иммунитет.
Вернуться к оглавлению

Как понизить сахар?

Понизить сахар у мужчин поможет низкоуглеводная диета. Такое меню поможет нормализовать содержание глюкозы в крови, холестерин и артериальное давление. Нужно принимать отвары из трав — ромашка, череда, полынь. Помочь стабилизировать гликемию могут чай из голубики или сок свеклы, принимаемые раз в сутки с течение месяца. Не менее эффективны настои барвника или лопуха. Подобная мера поможет предотвратить перетекание преддиабета в сахарный диабет. В более тяжелых случаях, к диете приходится добавлять лекарства и инсулин. Лечение составляется врачом исходя из показателей анализа крови на сахар.

Вернуться к оглавлению

Почему гликемия в крови понижена?

Часто у мужчин встречается пониженный уровень сахара в крови. Это тоже сигнал о том, что в организме произошел сбой. Гипогликемия очень опасна для мужчин, она приводит к кислородному истощению мозга, что грозит наступлению комы. Причинами низкого уровня глюкозы могут быть диеты и ограничения в питании, большие перерывы между приемами пищи, серьезные физические нагрузки, а также чрезмерное количество сладкого в рационе.

Вернуться к оглавлению

Главные симптомы гипогликемии

Гипогликемия может сопровождаться учащенным пульсом.
  • Сильная слабость, головокружение.
  • Тошнота.
  • Учащенный пульс.
  • Длительные головные боли.
  • Судороги.
  • Хроническая усталость.
  • Сильное потоотделение.
  • Невнимательность, рассеянность.
  • Озноб.
Вернуться к оглавлению

Лечение гипогликемии

Методами повышения сахара считаются:

  • прием 15 г простого углевода — 120 г сока из сладких фруктов либо столько сладкой воды без алкоголя;
  • прием 20 г простого и 20 г сложного углевода (хлеб, сухое печенье);
  • глюкозный гель или мед под язык, за щеку, если мужчина потерял сознание;
  • укол 1 мг глюкагона внутримышечно.

Но самым важным в лечении гипогликемии является диета и нормализация режима питания. Особенность диеты состоит в том, что сахар, после употребления продуктов с низким гликемическим индексом, распределяется в организме постепенно, благодаря чему уровень глюкозы тоже растет постепенно. Питаться нужно через небольшой промежуток времени, чтобы было регулярное поступление углеводов в организм. Качественный завтра должен стать обязательным приемом пищи. Алкоголь нельзя употреблять на голодный желудок, дабы не спровоцировать приступ гипогликемии.

Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: