Как поднять сахар в крови?

При диабете иногда возникает необходимость повысить сахар в крови. Гипогликемия опасна для здоровья, и если вовремя не помочь, пациент может впасть в кому. Поэтому людям с диабетом рекомендуют всегда носить в сумке конфету или кусочек сахара для купирования приступа, соблюдать диету и согласовывать любые лекарственные средства с лечащим врачом.

Почему сахар падает?

Состояние нехватки сахара в крови называется гипогликемией. В результате возможна потеря сознания или даже гипогликемическая кома. При сахарном диабете это состояние зависит от режима питания и правильного подбора дозы медикаментов. Причины гипогликемии при неправильном рационе:

• недостаток углеводов в повседневной пище, необходимых для перекрытия введенного инсулина;
• недолгие внеплановые физические нагрузки без приема углеводов;
• отсутствие дневного приема пищи;
• затруднение процесса усваивания пищи из-за развития синдрома мальабсорбции;
• избавление от лишнего веса голоданием или снижением дневной нормы калорий без корректировки инсулиновой дозы;
• злоупотребление алкоголем;
• период кормления или 1-й триместр беременности;
• развитие гастропареза.

Иногда причины связаны с понижающими уровень сахара в крови медикаментами и инъекциями. Подробнее о них в таблице:

Виды гипогликемии

Несмотря на практически моментальное падение уровня сахара, врачи различают 3 стадии гипогликемии:

• 

  Начальная. Фиксируется в первые 5—7 мин. и легко устраняется употреблением небольшого количества углеводов.

• Средняя. Длится до 30 минут. Уровень сахара приходится увеличивать поэтапно.
• Финальная. Критическая стадия: развиваются обморочные состояния и судороги, в сложных случаях — кома. Вывести пациента из этого состояния могут только скорая помощь и последующий стационар.

Если глюкометр показывает ниже 3,3 ммоль/л, у диабетика может развиться гипогликемический синдром. Необходима срочная помощь.

Симптомы гипогликемии

У каждого человека симптомы индивидуальны, и не обязательно развитие всех перечисленных ниже признаков. Достаточно сочетания нескольких из них:

• тремор рук;
• сильная потливость;
• аритмия;
• слабость мышц;
• сильный голод;
• тошнота;
• гневливость, вспышки ярости;
• панический страх, тревожность;
• проблемы со зрением (раздвоение предметов, нечеткость рисунка);
• сонливость, желание лечь;
• спутанность речи;
• головокружение.

Из-за страха упустить момент диабетик может перепутать с гипогликемией схожее по симптомам состояние, например, резкое падение давления или приступ тревоги. В таком состоянии главное не паниковать. Хороший глюкометр точно покажет, вызвал ли сахар эти симптомы. Если это состояние развивается во сне, диабетику снятся ужасные сны, он просыпается в поту.

Причины того, почему симптомы гипогликемии притупляются:

• Стаж диабета более 10 лет, неправильная терапия или лень пациента. Как результат — хронически низкий сахар.
• Фиброз ткани надпочечников.
• Прием бета-блокаторов из-за гипертонии или для профилактики инфаркта.
• Перегруженная углеводами еда, и слишком высокие дозы инсулина для компенсации несдержанности.
• Нарушение проводимости нервных окончаний в тяжелой стадии — диабетическая нейропатия.

Как повысить уровень сахара в крови?

Чтобы повысить уровень глюкозы в крови, необходимо срочно скушать продукт, содержащий быстрые углеводы:

• ложку варенья;
• мед;
• конфету;
• кусочек рафинада.

Обязательно необходимо запить съеденное сладким соком, лимонадом, чаем с сахаром. А также помогает инжир, дыня и другие сладкие фрукты. Важный нюанс: не нужно набрасываться на еду, несмотря на страхи. Чрезмерное употребление углеводной еды вызывает резкое увеличение сахара, которое влечет за собой разрушение мелких капилляров и сосудов.

Диета и гипогликемия

Если диабетик подвержен частым приступам гипогликемии, рекомендуется соблюдать специфическую диету. Довольно распространено заблуждение, что при этом синдроме нужно есть много простых углеводов. Они быстро повышают уровень сахара, затем он так же резко падает и человек опять хочет есть. Поэтому важно обеспечить своевременное поступление сложных углеводов, питаться часто и маленькими порциями.

Гипогликемическая диета основана на белковой пище и сложных углеводах. Базисные продукты:

• каши из круп грубого помола;
• овощи;
• фрукты с низким ГИ;
• нежирные сорта рыбы и мяса;
• яйца;
• нежирная молочная продукция;
• ржаной или отрубной хлеб;
• чаи на травах.

Под запрет попадают:

• алкоголь;
• кофеиносодержащие продукты и напитки;
• выпечка, сдоба;
• сладости;
• изюм, финики, банан.

Препараты

Каких лекарств избегать?

Диабетику необходимо знать, что некоторые гормональные средства способны поднять сахар:

• женские половые гормоны;
• гормональные лекарственные препараты для лечения патологий щитовидной железы;
• вырабатываемые надпочечниками глюкокортикостероиды.

При диабете любой препарат нужно принимать после консультации врача, а к лекарствам из перечня необходимо отнестись особенно внимательно. Диабет часто сопровождается сопутствующими заболеваниями — гипертонией, нарушениями зрения, атеросклерозом и пр. Поэтому любое назначение необходимо согласовывать с докторами, и прием медикаментов должен сопровождаться контролем сахара. От его показателей зависит дозировка выписанных препаратов.

Чем лечиться?

Для лечения применяют повышающие сахар в крови препараты:

• глюкозу;
• «Глюкостерил»;
• «Глюкофаж»;
• «Глюкаген»;
• «Элькар».

Если у пациента начались судороги, рекомендуется внутривенное введение препаратов. Дозу должен определять врач, самостоятельное лечение чревато тяжелыми последствиями, поэтому лучше вызвать скорую помощь.

Лечение народными средствами

В домашних условиях возможно повышение сахара народными средствами: настойками или отварами лекарственных трав или сушеных ягод. Часто применяется смесь из 1 столовой ложки отрубей, половины чашки шиповника, успокоительного состава (мяты, мелиссы, душицы, лаванды). Способ приготовления:

• Шиповник смешивается с травами, заливается кипятком.
• Настаивается 2 часа, затем добавляются отруби, и напиток выдерживается еще 30 минут.
• Полученный настой процедить, пить теплым для более эффективного увеличения сахара.

Как предупредить гипогликемию?

Перечень профилактических мер:

• Между едой должны быть равные промежутки времени. Если интервал слишком большой, организму приходится брать питательные вещества из внутренних запасов. Это приводит к стремительному падению сахара.
• Никотин препятствует стабилизации уровня сахара.
• Еды должно быть достаточно для пополнения запасов энергии без «сахарного голодания». Рекомендуется включать в рацион высококалорийные продукты с низким ГИ: семечки подсолнечника, красную рыбу, сыр, орехи, морепродукты.
• Во время тренировки или при физических нагрузках необходимо пить углеводосодержащие напитки.
• Придется отказаться от сладостей, мучного, газировки и алкоголя. Эти напитки и продукты содержат много глюкозы — виновницы резкого повышения сахара.
• При диабете помогает не голодание или однообразная еда, а сбалансированный рацион.

Очень часто врачи начали сталкиваться с приступами гипогликемии на фоне психосоматических нарушений. Особенно это касается пациентов, принимающих седативные препараты или транквилизаторы. Поэтому если человек склонен к депрессивным состояниям, лечение необходимо проводить осторожно, с учетом возможного приступа. Избежать ненужных осложнений поможет своевременный контроль сахара при помощи глюкометра.