Полнота при диабете

Считается, что ожирение и диабет взаимосвязаны. Одна болезнь следует за другой, и основой их лечения считается низкоуглеводная диета и физическая активность. Если процесс похудения затрудняется из-за эндокринных изменений, врач назначает лекарства, а в запущенных случаях — хирургическую операцию.

Ожирение как причина диабета

Сахарный диабет — болезнь XXI века, расплата за преимущества сытой и безбедной жизни, фастфуд и сидячую работу. От такого диагноза не застрахованы ни дети, ни взрослые. Провоцируют болезнь следующие факторы:

• генная предрасположенность;
• лишний вес и ожирение;
• вирусные инфекции и хронические болезни;
• частые стрессы;
• пожилой возраст.

Если 1 типом СД болеет только мама, вероятность развития болезни у ребенка составляет около 4%, отец — 9%, оба родителя — до 70%. Второй тип болезни по наследству передается еще чаще: 80% — в случае одного из родителей, 100% – если болеют оба.

Почему при диабете появляется ожирение?

Сильное похудение — признак диабета 1 типа. При сахарном диабете 2 типа нарушаются эндокринные процессы и процессы обмена веществ, оказывая негативное влияние на вес человека. Существуют следующие объяснения этого явления:

• Депрессия и заедание стрессов пищей. При переедании накапливается избыток жиров, организм перестает реагировать на инсулин. В клетках нарушаются обычные процессы и развивается диабет 2 типа.
• Избыток гормона резистина. Вырабатывается жировыми клетками и сопротивляется транспортировке инсулина. Этот процесс выработался за века эволюции для сохранения энергетических запасов. В условиях ритма жизни современного человека приводит к быстрому развитию ожирения и усложняет похудение при сахарном диабете 2 типа.

Чем опасно?

Ожирение и сахарный диабет в комплексе чреваты развитием таких осложнений:

• прогрессирует одышка, больному постоянно не хватает кислорода;
• увеличивается вероятность инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца;
• держится стабильно высокое давление;
• развивается остеоартроз — болезнь тазовых и коленных суставов;
• сбивается половая система: формируется бесплодие, развивается импотенция.

Как нормализовать инсулин?

Постоянная низкоуглеводная диета способна нормализовать выработку инсулина без использования лекарств. Диета улучшает процессы расщепления жиров, помогая сбросить вес эффективно и надолго, при этом не страдая от постоянного голода. Бытует мнение, что полнота — следствие слабой воли. Однако, это не всегда правда:

• Обе болезни — наследственные недуги.
• Чем выше масса тела, тем сильнее дисбаланс биологического обмена, который влечет за собой сбой в производстве инсулина. Как следствие — излишек жира накапливается в области живота.
• Процесс приобретает цикличный характер, и развитие диабета 2 типа при ожирении становится неизбежным.

Препараты

Лекарственные средства назначаются для повышения чувствительности к инсулину. Это снижает его концентрацию в крови, доводя до количества, необходимого для нормального функционирования. «Сиофор» — наиболее известный препарат для лечения ожирения. Лечит ожирение у детей старше 10-ти лет. Основное вещество — метформин. Таблетки не заменят диету и физическую активность, однако сочетание этих мер дает видимый результат. Таблетки-аналоги — «Глюкофак». Это лекарство несколько дороже, но его эффективность выше.

Препараты против ожирения помогают похудеть, способствуя завершению накопительных процессов.

Диета и диабет

Основа питания при диабете — соблюдение рекомендаций врача и исключение определенных продуктов. Не нужно полностью исключать углеводы, но контролировать себя придется. Соблюдайте такие правила:

• ешьте маленькими порциями 5—6 раз в день;
• не пропускайте прием пищи;
• не слишком измельчайте еду — это замедляет процесс переваривания;
• не выводите из рациона хлеб, но отдавайте предпочтение бездрожжевому хлебу;
• ограничьте потребление приправ и жиров;
• из мясных продуктов удаляйте лишний жир и кожу;
• откажитесь от продукции мясокомбинатов: сосисок, копченостей, паштетов;
• отдавайте предпочтение обезжиренным продуктам;
• порция должна помещаться в стандартную чашку;
• сладости замените разрешенными фруктами;
• пищу варите, запекайте, готовьте в пароварке;
• салаты и грубая клетчатка — основа рациона.

Что разрешено и запрещено при ожирении?

Другие виды терапии

Физические нагрузки

Диабет без ожирения — редкость. Снизить риск помогает спорт. Благодаря активности мышц чувствительность к инсулину растет, перенос в клетки глюкозы облегчается, снижается необходимость в инсулине для нормального уровня сахара в крови. При снижении инсулина легче похудеть. Именно это объясняет, почему активно занимающиеся спортом люди не полнеют, а вовсе не сжигание калорий. Нагрузку определяет врач: чрезмерное похудение наносит вред диабетикам. Оптимальным считается снижение веса на 2—4 кг в месяц.

Рекомендуемые виды спорта:

• лечебная физкультура;
• бег;
• йога;
• велосипедные прогулки;
• плавание.

Если пациент ранее не занимался спортом, начинать нужно с активной ходьбы в течение 20—25-ти минут, постепенно увеличивая время прогулки.

Хирургическое вмешательство

Если таблетки не помогают от сахарного диабета, и ожирение достигло серьезной степени, назначается операция. Уровень смертности низок — до 1,5%, но осложнения нередки. Методика хирургического вмешательства выбирается исходя из состояния здоровья пациента и его способности перенести общий наркоз.