Методика Жерлыгина в лечении диабета

Один из вариантов лечения сахарного диабета 2-го типа — методика Жерлыгина. Предлагается ученым физиологом как альтернатива приему таблетированных сахаропонижающих препаратов. В основе методики лежит пошаговое снижение уровня глюкозы и предупреждение дальнейшего развития заболевания. Программа разрабатывает индивидуальный режим сбалансированного питания и физической активности для каждого пациента.

Кто этот человек?

Жерлыгин Борис Степанович — специалист по физиологии и основатель системы «Прощай, диабет». Ученый ведет собственный сайт и курирует клуб. Опыт работы со спортсменами в 1980—1990 позволил изучить возможность организма к адаптации в зависимости от объема нагрузки, установить принципы и нормы соответствующего питания, необходимость добавления витаминизированных добавок для улучшения результатов. Разработки Жерлыгина содержат комплекс упражнений для восстановления физиологических способностей и повышения качества жизни человека.

Суть метода Жерлыгина в лечении диабета

Борис Степанович в своих методиках опирается на процессы внутриклеточной биохимии. Специальные органеллы двухмембранные митохондрии перерабатывают глюкозу на воду и углекислоту. При физических нагрузках потребность в сахаре возрастает, количество митохондрий становится больше и углевод перерабатывается быстрее. Как утверждает физиолог, при инсулинонезависимом диабете в крови глюкоза содержиться в избыточном количестве, атщательно подобранный режим питания и адекватных физкультурных комплексов поможет организму утилизировать сахар. Метод включает силовые, кардио нагрузки, а также упражнения на растяжку. Жерлыгин рекомендует бег, ходьбу, прыжки, приседания и плавание. Ученый утверждает, что движение способно предупредить истощение поджелудочной железы.

Что делать?

Метод предусматривает соблюдение следующих шагов и правил:

1. Стабилизация эмоционального состояния пациента. Больной должен верить в свои силы и в благоприятный исход лечения.
2. Человек ведет собственный дневник для мониторинга общего состояния и снижения уровня глюкозы в крови. Жерлыгин не пропагандирует принцип отмены приема инсулина при назначении медиками.
3. Необходимо пройти медицинскую комиссию, а также ряд диагностических мероприятий перед введением методики.
4. Показана медикаментозная поддержка сердечно-сосудистой системы, печени. Производится адекватная подготовка мышц к нагрузкам, для чего используются витамины, биологически активные добавки, омега-кислоты и адаптогены.
5. Врач подбирает определенную диету с расписанными для употребления продуктами, предпочтительно натурального производства. Минеральная вода и замещения соли морскими водорослями являются незаменимой частью лечебного питания.
6. Обувь должна быть ортопедической и комфортной, спортивная форма — соответствовать нагрузкам и погодным условиям. Инвентарь подбирается индивидуально.
7. Режим физической нагрузки корректируется согласно состоянию и пожеланиям пациента. Время занятий постепенно увеличивают при необходимости. На первых этапах упражнения дляться не более минуты.
8. Обучение самоконтролю, самостоятельное выполнение упражнений, поддержка и забота о здоровье — этому учат посетителей клуба Жерлыгина.

Прекращение приема инсулина возможно только по рекомендации врача.

Эффективность

Официальной доказательной базы методика Бориса Степановича Жерлыгина не имеет. Физиолог готов провести исследования на контрольной группе пациентов, с целью утверждения собственной терапии в лечении диабета. Метод остается популярным благодаря рекомендациям пациентов разного возраста, прошедших данную терапию. Жерлыгин наводит собственный пример — улучшение общего состояния его собственной матери после проведения курса, которая начала бегать и делать приседания в 80 лет.