Стевия при диабете

При стабильно высоком уровне глюкозы в крови необходим строгий контроль за рационом: противопоказана сладкая и калорийная пища. Трава стевия при сахарном диабете дает возможность не ощущать ущемленности в питании и баловаться сладким. Кроме этого, природный сахарозаменитель благотворно влияет на здоровье. Регулярное применение ускоряет метаболизм, укрепляет костную ткань, очищает организм от токсических веществ и солей, выводит «лишний» холестерин. Стевия — медовая трава, которая очень полезна для человеческого организма, однако и она имеет свои противопоказания для диабетиков, потому перед употреблением целебного сахара больной должен в обязательном порядке посетить доктора.

Состав травы

Несмотря на то что медовая трава имеет высокий коэффициент сладости, ее гликемический индекс равен 0, а энергетическая ценность составляет 18 ккал на 100 г.

Естественный подсластитель рекомендуют для лечения многих недугов и врачи, и народная медицина благодаря большому количеству витаминов, минералов и аминокислот. Стевия благотворно влияет на поджелудочную и щитовидную железу и очистительные органы, а также поднимает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям. При рациональном употреблении трава не имеет негативного воздействия на здоровье, потому позволен детям, беременным и женщинам во время лактации. Целебный состав включает витамины, макро- и микроэлементы, пектины, гликозиды, флавоноиды, органические кислоты и эфирные масла. Компоненты стевии указаны в таблице.

Полезные веществаКомпоненты
ВитаминыРетинол (А)
Бета-каротин
Тиамин (В1)
Рибофлавин (В2)
Аскорбиновая кислота ©
Биофлавоноиды (Р)
Никотиновая кислота (РР)
Токоферолы (Е)
Линолевая кислота (F)
МинералыКальций
Фосфор
Калий
Кремний
Магний
Селен
Хром
Медь
Цинк
ФлавоноидыРутин
Кверцитрин
Кверцитин
Гваяверин
Апигенин
Авикулярин
АминокислотыЛизин
Метионин
ГликозидыСтевиозид
Ребаудиозид
Дулкозид
Рубузозид
Вернуться к оглавлению

Лечебные свойства и польза стевии при диабете

Растение способствует снижению веса.

Благодаря богатому составу сахарозаменитель обладает большим количеством лечебных свойств. Помимо повышения работоспособности организма и укрепления иммунитета, стевия при диабете дает возможность существенно не менять рацион и при этом улучшает работу поджелудочной железы. А также медовая трава благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, печень и почки. Кроме того, стевия обладает противовоспалительным и антиокислительным свойством. Лечение сахарозаменителем приносит неоценимую пользу при повышенном уровне глюкозы:

  • нормализует обмен веществ;
  • повышает чувствительность клеток к инсулину;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • способствует снижению веса;
  • укрепляет стенки сосудов, стабилизирует работу сердца.
Вернуться к оглавлению

Вред для диабетика

Несмотря на то что при покупке медовой травы рецепта не требуют, сахарозаменитель имеет свои противопоказания. При добавлении стевии в ежедневный рацион при диабете 2 типа нужна консультация доктора для выяснения реакции организма на заменитель и определения допустимой нормы, поскольку употребление может нанести вред здоровью: спровоцировать снижение АД либо учащение сердцебиения. Противопоказано употреблять стевию при индивидуальной непереносимости травы. В случае передозировки возможна:

  • гипогликемия, потому нужно регулярно проверять уровень глюкозы в плазме крови;
  • резкое повышение артериального давления до опасных показателей;
  • замедление частоты сердечного ритма.
Вернуться к оглавлению

Как принимать?

Стевию при диабете обоих типов в лечебных целях употребляют 3 раза в день за 30 минут до еды в виде чая, настоя или таблеток.

Настой травы можно получить всего за 15 минут.

Для приготовления настоя траву заливают кипятком в соотношении 1 ч. л. на стакан воды, варят 15 минут и процеживают после охлаждения. Чай из стевии готовят со специального фитосбора, который содержит стевию и лекарственные травы либо используют измельченные в порошок листья сахарозаменителя. Для приготовления в 1 стакан кипятка бросают 1/3 ч. л. травы и настаивают 10 минут. Помимо этого, чтобы диабетик мог побаловать себя сладким, стевию используют для приготовления десертов, кондитерских изделий и напитков.

Вернуться к оглавлению

Где взять траву?

Стевию можно купить в любой аптеке, а также в крупных магазинах самообслуживания в отделе диабетических товаров. Помимо этого, подсластитель предлагают интернет-магазины диетического питания. Сахарозаменитель продается в виде сушеной травы, сиропа, таблеток либо биологически активных добавок. Специалисты сельскохозяйственного производства могут вырастить ее самостоятельно.

Вернуться к оглавлению

Как вырастить?

Стевия — довольно прихотливая трава. Однако при соблюдении некоторых правил ее несложно вырастить в открытом грунте. Для посадки подходит песчаная почва с нейтральной средой. При этом необходимо выбрать открытую местность, которая находится под прямыми солнечными лучами и закрыта от сквозняков. В тенистой местности трава также растет, однако количество сахаров в 2 раза меньше. Подходящая температура роста — 22—25 °C выше 0. При недостаточном количестве влаги трава засыхает, потому ее необходимо 1 раз в 2 дня поливать теплой водой. А также важно дважды в месяц удобрять грунт. Однако даже в максимально подходящих условиях выживает около 50% посева. Высаживают растение рассадой после посева семян либо черенками после появления корней.

Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: