Семена льна при сахарном диабете

Вместе с традиционными лекарственными препаратами для лечения диабета используют средства народной медицины. Семена льна при сахарном диабете полезно принимать для снижения уровня сахара в крови при диабете 1 типа и второго. Применение отваров и настоев из семян льна оказывает положительное влияние на сахарный диабет.

Состав и полезные свойства

Лен — однолетние растение, птичьи семена которого применяют в медицинской практике и диетологии, благодаря входящим в его состав компонентам. Он содержит протеины: альбумин и глобулин, жиры, которые представлены полиненасыщенными жирными кислотами: олеиновой — Омега 9, линолевой — Омега 6, альфалиноленовой — Омега3. Состав сбалансирован содержанием витаминов группы В, С, Е, К, А и Д, минералами, микро- и макроэлементами. Благодаря входящим элементам семя льна получило широкое применение:

• снимает воспаления;
• снижает болезненные ощущения;
• улучшает процессы заживления и регенерации тканей;
• очищает сосуды и органы от холестерина;
• снижает риск возникновения рака простаты и молочных желез;
• улучшает общее самочувствие.

Польза при сахарном диабете

Семена льна при диабете 2 типа оказывают лечебный эффект и профилактическое действие. Они способствуют:

• восстановлению бета-клеток поджелудочной железы, отвечающих за выработку инсулина;
• снижению уровня сахара;
• улучшению метаболизма;
• восстановлению углеводного и липидного обменов.

Полезные свойства семени льна способствуют предотвращению развития диабета 2 типа и помогают предупредить переход болезни в 1 тип

Льняное семя содержит полезные для диабетика Омега-жирные кислоты, способствующие:

• очищению сосудов и капилляров от плохого холестерина;
• повышению иммуноответа против вирусов и бактерий;
• стимулированию мозговой деятельности;
• повышению физической выносливости и трудоспособности.

Витамины группы В, которые содержатся в семени льна, обеспечивают для диабетиков:

• восстановление и нормальное функционирование нервной системы;
• повышение сопротивляемости депрессиям и стрессам;
• нормализацию сна;
• улучшение состояния кожных покровов;
• повышение гемоглобина;
• нормализацию обмена жиров и снижение массы тела;
• улучшение липидного обмена.

Способы применения

Полезно употреблять семя льна, просто добавляя его в еду: кашу, творог, йогурт или кефир, овощной салат. Из целых семян или с льняной мукой готовят отвары и настои. Перемалывать семена в муку лучше перед самым приготовлением, так как при соприкосновении с воздухом жирные кислоты и масло, находящиеся в семенах, быстро окисляются. Отвары тоже лучше готовить свежие — их вкус приятнее, чем у заготовленных впрок. Еще хорошо применять льняное масло при сахарном диабете.

Отвары и настои из семени льна при диабете

Рецепт отвара

При диабете полезно пить отвары. Ингредиенты:

• семя льна — 5 столовых ложек;
• питьевая вода — 1 литр.

Приготовление:

• семя высыпают в небольшую кастрюлю;
• заливают водой;
• варят на маленьком огне 10 минут;
• снимают и дают настояться 1 час;
• сливают полученный отвар:
• пьют 3 раза в день по половинке стакана в течение месяца.

Целебный настой

Понадобятся:

• семя льна — 2 столовые ложки;
• кипящая вода — 100 мл;
• кипяченая вода остывшая (комнатной температуры) — 100 мл.

Приготовление:

1. Залить семена кипящей водой.
2. Дать остыть до комнатной температуры;
3. Долить остывшую воду. Этот объем необходимо употреблять за один раз. Принимают 3 раза в день, причем каждый раз готовят свежий настой.

Рецепты с фасолью

Бобовые способствуют понижению сахара в крови, поэтому сочетание фасоли с зернами льна дают хороший результат при диабете. Их используют для приготовления настоя:

Ингредиенты:

• листья черники;
• створки сухих стручков фасоли;
• льняное семя;
• солома овса.

Приготовление:

• берут все ингредиенты в равных частях и смешивают;
• набирают 3 столовые ложки смеси и заливают 3 стаканами кипящей воды;
• варят 10 минут;
• настаивают 2 часа;
• процеживают и употребляют по четверти стакана 6—8 раз в день.

Отвар из льняной муки

Диабет 2 типа характеризуется лишним весом и очень сильной жаждой, польза отваров из льняной муки в том, что они решают эти проблемы. Рецепты с льняной мукой просты и доступны:

• берут 2 большие ложки льняных семечек и на кофемолке измельчают их в муку;
• заливают ее половиной литра кипящей воды и варят 5 минут;
• отвар принимают в теплом виде раз в день, желательно за 30 минут до еды. Курс приема — 30 дней.

Льняное масло

Льняное масло при диабете использовать эффективнее всего. Оно предотвращает развитие болезни и оказывает положительный эффект при лечении осложнений. Польза масла для диабетиков:

• связывает желчь полиненасыщенными жирными кислотами;
• всасывает холестерин из системы ЖКТ и снижает его;
• предотвращает развитие инфарктов и инсультов;
• улучшает пищеварение;
• улучшает вывод желчи и состояние печени;
• балансирует жировой обмен.

Готовое масло можно купить в аптеке или в магазине в отделе для здорового питания. Лучше использовать нерафинированное масло, добавляя его в уже приготовленные блюда, чтобы термообработка не снижала содержание ценных составляющих. Масло можно выпивать в чистом виде по утрам натощак или применить наружно.

Противопоказания и меры предосторожности

Даже народные способы лечения, в том числе такие безобидные на первый взгляд, как рецепты со льном, имеют свои противопоказания. Так, противопоказано лечиться льняным семенем при следующих состояниях:

• беременность и кормление грудью;
• поликистоз или фиброма матки;
• камни в почках или желчном пузыре;
• обострившийся панкреатит;
• холецистит в острой стадии;
• острая фаза язвы, гастрита, колита;
• диарея.

При аллергии или индивидуальной непереносимости может возникнуть тошнота и рвота, высыпания, головные боли и неприятные ощущения, поэтому прием семени льна не рекомендуется. Противопоказано оно и при воспалении кишечника, так как оказывает слабительный эффект. Страдающим от вздутия и метеоризма нужно начинать пробовать с малых доз, постепенно доводя их до нормы.

Лен содержит цианогенные гликозиды, которые накапливаются в организме при чрезмерном употреблении семян. Это может вызвать отравление, спазм и паралич мышц, принимающих участие в дыхательном процессе и даже остановку сердца. Нельзя употреблять более 50 грамм семечек в сутки. Средняя суточная норма составляет 2 столовых ложки в день для взрослого, если врач не назначил по-другому.