Личная гигиена при сахарном диабете

Помимо приема медицинских препаратов, специальной диеты и поддержания активного образа жизни, уход за кожей при сахарном диабете является одним из важнейших пунктов в процессе лечения патологии и защиты организма от развития осложнений. Уделяя достаточное время гигиене, диабетик уберегает себя от кожного зуда, дерматитов, трещин и язв на теле, развития кариеса и заболеваний десен.

Важность гигиены при сахарном диабете

При недостаточном контроле за чистотой тела, одежды, обуви и дома в целом, ослабленный иммунитет диабетика легко поддается негативным внешним факторам, провоцируя осложнения основной патологии.

Важным моментом в лечении сахарного диабета является личная гигиена. Из-за нарушения обмена веществ иммунитет диабетиков становится слабым, в результате чего ухудшается регенерирующая функция организма: раны заживают долго, возникает риск развития язв. Помимо этого, больные часто сталкиваются с воспалительными процессами, вирусными и инфекционными заболеваниями. В первую очередь такие осложнения проявляются в ротовой полости и на ногах диабетиков.

Гигиена ротовой полости

При сахарном диабете 2-го типа повышается риск развития кариеса, а также часто возникает раздражение слизистых оболочек ротовой полости. Потому больной обязан дважды в день чистить зубы пастой, содержащей фтор. Она способствует укреплению зубной эмали, защищая от развития кариеса. Для этого нужно использовать специальную щетку с силиконовой щетиной, которая предназначена для очищения всей ротовой полости. Процедуру проводят утром перед едой и вечером перед сном. Помимо этого, в течение дня больной должен 1—2 раза полоскать рот специальным дезинфицирующим ополаскивателем, и по возможности чистить после употребления пищи межзубные проемы с помощью зубной нити.

Особенности гигиены и ухода за кожей ног

Одним из симптомов сахарного диабета является сухость кожи, которая провоцирует шелушение, трещины и даже язвы. В первую очередь это касается кожного покрова нижних конечностей. Для исключения грибковых заболеваний, образования долго заживающих ран и дискомфорта в повседневной жизни нужно строго придерживаться правил личной гигиены ног при диабете.

Правила ухода

• 

  Своевременное лечение мозолей или инфекционных очагов. Проблема связана с потерей чувствительности у диабетиков. Чтобы вовремя устранять подобные поражения ног, нужно ежедневно при дневном свете осматривать стопы.

• Очистка ступней. Каждый вечер делать теплые ванночки для ног на протяжении 10 минут, после чего очищать огрубевшие ткани стоп. Для этого подходит пемза или эллектрическая роликовая пилка «Шолль». По завершении процедуры конечности нужно тщательно вытирать мягким сухим полотенцем.
• Уход за кожей. Для предотвращения пересыхания и образования трещин дважды в день смазывать стопы увлажняющим кремом.
• Предупредительные меры. В качестве профилактики грибковых заболеваний ежедневно смазывать межпальцевые перегородки спиртовым раствором.
• Уход за ногтями. Чтобы пластина не врастала в кожу, каждые 5 дней делать педикюр. Во избежание повреждений близлежащей кожи врачи рекомендуют исключить применение ножниц. Для процедуры используют пилку, аккуратно подтачивая края ногтей.
• Носки и обувь. Носить изделия из натуральных тканей. Этот предмет личной гигиены нужно надевать под любую, но только свою обувь, и ежедневно менять.
• Обработка ран. При образовании раны ежедневно обрабатывать травмированный участок перекисью водорода, а затем покрывать стерильной повязкой.
• Наличие других проблем. При сильной потливости ног перед выходом из дома их нужно обрабатывать тальком.

При выборе обуви нужно учитывать несколько моментов. Она должна быть из воздухопроницаемых материалов, с широким носком и коротким каблуком. Важно, чтобы в обуви было удобно и она не передавливала ноги.

Противопоказания

Диабетикам нельзя:

• Мыть ноги в горячей воде, поскольку это может привести к ожогу или раздражению кожи.
• Ходить без обуви. В общественных местах есть большая вероятность заразиться грибком или поранить ногу.
• Делать педикюр при плохом зрении. В таком случае нужно обратиться за помощью к родственникам или специалисту.
• Самостоятельно удалять мозоли.

Соблюдая рекомендации доктора и придерживаясь правил личной гигиены, больной предупреждает развитие синдрома диабетической стопы. Запустив здоровье и допустив такое осложнение, пациент постепенно обрекает себя на проблемы с суставами стоп, образование гнойных ран и даже ампутацию конечностей.